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Atividades Ilhotas - Desenvolvimento Físico Esportivo

DESENVOLVIMENTO FÍSICO ESPORTIVO


EXAME DERMATOLÓGICO

 

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Dias: segunda a sexta 

Horários: A agendar

Valores: Gratuito

 ** Aos domingos: 10h30 às 14h30 (durante manhã de lazer)

 

AVALIAÇÃO FÍSICA

 

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Dias: segunda a sexta

Horários: 6h às 20h (A agendar)

Valores: 

trabalhador do comércio - R$ 14,00 

conveniado - R$ 22,00 

usuário - R$ 41,00

* TSI: R$ 14,00

 TSI - Trabalho Social com Idosos (Integrantes do Grupo de Idosos do Sesc)

 

ESGRIMA 

 

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Dias:  terça e  quinta (2x - semana)

Horários: 19h (A partir de 7 anos)

 Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 70,00 

conveniado - R$ 100,00 

usuário - R$ 150,00

 

MUSCULAÇÃO

 

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Dias: segunda  a sexta (5x - semana)

Horários: 6h10  às 21h50

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 48,00 

conveniado - R$ 87,00 

usuário - R$ 142,00

 

TSI - R$ 48,00

*Obs.: TSI - Trabalho Social com Idosos

 

 

 

 

 

 

HIDROGINÁSTICA

 

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Dias: terça, quinta e sexta (3x - semana)

Horários: 7h - (maiores de 15 anos)

8h - TSI - Trabalho Social com Idosos

9h (maiores de 15 anos)

Valores: 

trabalhador do comércio/dependente - R$ 42,00 

conveniado - R$ 73,00 

usuário - R$ 127,00

 *TSI -  R$ 42,00 


Dias: segunda, quarta e sexta (3x - semana)

Horários: 17h (maiores de 15 anos)

18h (maiores de 15 anos)

19h (maiores de 15 anos)

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 42,00

conveniado - R$ 73,00 

usuário - R$ 127,00

 

  

 

 


Dias: Terça e Quinta (2x - Semana)

Horários: 16h (TSI)

19h10 (acima de 15 anos)

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 37,00 

conveniado - R$ 67,00 

usuário - R$ 118,00

 

 

 

 

 

  NATAÇÃO JUVENIL

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Dias: segunda,  quarta e sexta (3x - semana)

Horários: 16h | 18h (11 a 15 anos)

Valores:  

trabalhador do comércio - R$ 37,00 

conveniado - R$ 67,00 

usuário - R$ 118,00

 

 


Dias: terça e quinta (2x - semana)

Horários: 18h  (11 a 15 anos)

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 37,00 

conveniado - R$ 67,00 

usuário - R$ 118,00

 

 

 

 

 NATAÇÃO INFANTIL 

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Dias: segunda e quarta (2x - semana)

Horários: 17h (7 a 10 anos)

Valores: 

trabalhador do comércio - R$ 37,00 

conveniado - R$ 67,00 

usuário - R$ 118,00

 


Dias: terça e quinta (2x - semana)

Horários: 17h/ 18h10 (7 a 10 anos)

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 37,00 

conveniado - R$ 67,00 

usuário - R$ 118,00

 

 

 

 

 

 NATAÇÃO ADULTO

 

Dias: segunda,  quarta e sexta (3x - semana)

Horários: 19h10 | 20h (Acima de 16 anos)

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 37,00 

conveniado - R$ 67,00 

usuário - R$ 118,00

 

 

Dias: terça e quinta (2x - semana)

Horários: 6h/19h e 20h (Acima de 16 anos)

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 37,00 

conveniado - R$ 67,00 

usuário - R$ 118,00

 

 

 

 

BASQUETEBOL (11 a 16 anos)

 

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Dias: terça e quinta (2x - semana)

Horários: 19h

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 26,00 

conveniado - R$ 35,00 

usuário - R$ 65,00

 

 

 

 

FUTSAL 

 

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Dias: segunda e quarta (2X na semana)   - 11 a 15 anos

Horários: 19h

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 26,00 

conveniado - R$ 31,00 

usuário - R$ 53,00

 

 

 


 

 

 

 

BIKE IN DOOR ( DE 15 a 60 ANOS)

 

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Dias: terça e quinta (2x - semana)

Horários: 18h

Valores: 

trabalhador do comércio/dependente - R$ 42,00 

conveniado - R$ 61,00 

usuário - R$ 127,00

 

 

KUNG FU (ACIMA DE 7 ANOS)

 

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Dias: terça e quinta (2x - semana)

Horários: 19h30

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 42,00 

conveniado - R$ 60,00 

usuário - R$ 96,00

 

 

 

KARATÊ (ACIMA DE 7 ANOS)

 

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Dias: segunda, quarta e sexta (3x - semana)

Horários: 18h

Valores: 

trabalhador do comércio/dependente - R$ 48,00 

conveniado - R$ 60,00 

usuário - R$ 96,00

 

 

 

YOGA

 

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Dias: terça e quinta (2x semana)

Horários: 16h/ 17h10 /18h30

Valores: 

trabalhador do comércio/dependente  - R$ 54,00 

conveniado - R$ 80,00 

usuário - R$ 142,00

  


Dias: segunda e quarta (2x - semana)

Horários: 16h/ 17h10 /18h30

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 54,00 

conveniado - R$ 80,00 

usuário - R$ 142,00

 

 

 

 


 

 

GINÁSTICA LOCALIZADA

 

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Dias: segunda, quarta e sexta (3x - semana)

Horários: 7h/ 17h e 19h

Valores: 

trabalhador do comércio/dependente - R$ 42,00 

conveniado - R$ 60,00 

usuário - R$ 124,00

 

 

CIRCUITO FUNCIONAL

 

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Dias: terça e quinta (2x - semana)

Horários: 6h/ 18h

Valores: 

trabalhador do comércio/dependente - R$ 37,00 

conveniado - R$ 54,00 

usuário - R$ 118,00

 

 

 

JUDÔ

 

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Idade: 3 a 5 anos

Dias: terça e quinta (2x - semana)

Horários: 18h

Valores:

trabalhador do comércio/dependente - R$ 54,00 

conveniado - R$ 80,00 

usuário - R$ 127,00

 

_____________________________________________________________________

Idade: 6 a 12 anos

Dias: segunda, quarta e sexta (3x - semana)

Horários: 18h30

Valores:  

trabalhador do comércio/dependente - R$ 59,00 

conveniado - R$ 93,00 

usuário - R$ 142,00

 

 

 

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